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WATER EXERCISE FOR ADULTS
Water Exercise is a great way to stay active and improve heart health, reduce stress, all while gaining strength. Gain muscle conditioning and cardiovascular endurance without putting stress on the joints. It's also an easy way to challenge yourself and have fun, regardless of your age or physical abilities. You'll also benefit from:
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Preventing falls and injury
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Improve flexibility
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Improve upper body strength
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Injury prevention and recovery
Fee for 8 week session
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Fitness Member: $35.00
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Program Member: $45.00
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Non-Member: $65.00
CLASES DE NATACIÓN PARA PADRES / HIJOS
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12:45PM - 1:45PM Tuesday / Small Pool / September 8th - October 27th
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12:45PM - 1:45PM Thursday / Small Pool / September 10th - October 29th
Los niños participan con uno de sus padres en el agua. Una proporción baja de estudiantes por maestro permite a los participantes desarrollar habilidades y confianza en el agua de manera segura. Los nadadores avanzan a través de las Etapas A y B de las Etapas de Lecciones de Natación de la Y.
CLASES DE NATACIÓN PARA PADRES / HIJOS
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Tuesday 5:30-6:30pm / Small Pool / September 8th - October 27th
Los niños participan con uno de sus padres en el agua. Una proporción baja de estudiantes por maestro permite a los participantes desarrollar habilidades y confianza en el agua de manera segura. Los nadadores avanzan a través de las Etapas A y B de las Etapas de Lecciones de Natación de la Y.
CLASES DE NATACIÓN PARA PADRES / HIJOS
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Thursday 5:30pm - 6:30pm / Small Pool / September 10th - October 29th
Los niños participan con uno de sus padres en el agua. Una proporción baja de estudiantes por maestro permite a los participantes desarrollar habilidades y confianza en el agua de manera segura. Los nadadores avanzan a través de las Etapas A y B de las Etapas de Lecciones de Natación de la Y.
CLASES DE NATACIÓN PARA PADRES / HIJOS
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Monday 8:30AM - 9:30AM / Small Pool / September 14th - October 26th (7 week session)
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Wednesday 8:30AM - 9:30AM / Small Pool / September 9th - October 28th (8 week session)
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Friday 8:30AM - 9:30AM / Small Pool / September 11th - October 30th (8 week session)
Los niños participan con uno de sus padres en el agua. Una proporción baja de estudiantes por maestro permite a los participantes desarrollar habilidades y confianza en el agua de manera segura. Los nadadores avanzan a través de las Etapas A y B de las Etapas de Lecciones de Natación de la Y.
CLASES DE NATACIÓN PARA PADRES / HIJOS
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Monday 9:45AM - 10:45AM / Large Pool / September 14th - October 26th (7 week session)
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Wednesday 9:45AM - 10:45AM / Large Pool / September 9th - October 28th (8 week session)
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Friday 9:45AM - 10:45AM / Large Pool / September 11th - October 30th (8 week session)
Los niños participan con uno de sus padres en el agua. Una proporción baja de estudiantes por maestro permite a los participantes desarrollar habilidades y confianza en el agua de manera segura. Los nadadores avanzan a través de las Etapas A y B de las Etapas de Lecciones de Natación de la Y.