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Ofrecemos : Capacitación uno a uno
sesiones de 60 minutos
Precios 2024
Sesión única $56
Paquete de 3: $157
Paquete de 5: $248
Paquete de 8: $380
*Sesiones de fisioterapia ofrecidas a los miembros de YMCA Full Fitness. Obtenga más información sobre cómo unirse a la Y AQUÍ
My name is Abby Andrulitis and I am a NASM Certified Personal Trainer and one of the group exercise instructors! I come at fitness from a mental health standpoint– I encourage my clients to engage in physical activity as a way to feel more in control of their bodies and lives. It’s both an outlet for stress and a way to foster confidence and regain independence. My goal as a trainer is to help others see movement as a way to make themselves feel strong and capable. Outside of the gym, I love to explore the outdoors, cook, and watch movies; I also work in the film and television industry!
My name is David Koski Jr, I have been married for 4 years! I love to sing, play piano, and do anything physical to stay active and train my body. I love to play football, and basketball. I have competed in 2 body building competitions and many powerlifting competitions. I have my associates degree from Manchester Community College and a bachelor's degree from Central Connecticut State University in Biology. I really love helping people achieve their fitness goals and get into routines and habits that they can use for life! Dave is a certified personal trainer through ACSM.
John ha sentido pasión por las artes marciales y el fitness desde que era un adolescente. Después de estudiar artes marciales y obtener su certificación de Instructor Cinturón Negro y enseñar durante 2 años con su Sensei (maestro e instructor de artes marciales), John abrió su propio dojo, Knights Academy of Martial Arts en Meriden, CT, donde dirigió el negocio y enseñó durante 10 años. Con el tiempo, John pasó a hacer otras cosas y, mientras hacía ejercicio en el gimnasio, la gente lo veía haciendo ejercicio y le preguntaba si podía mostrarles el ejercicio que estaba haciendo. Lo haría y le preguntaron si era entrenador. John diría que no, simplemente alguien a quien le encanta mantenerse en forma. Después de que mucha gente le dijera a John que debería convertirse en entrenador, John decidió dar el salto. Asistió a Three Rivers Community College, Norwich, CT y obtuvo un certificado en Anatomía y Fisiología Humana en 2010. Luego obtuvo su Entrenador Personal, Entrenador de Nutrición y Yoga Deportivo y certificaciones adicionales de acondicionamiento físico a través de NESTA (Asociación Nacional de Ejercicio y Deportes). John también posee una certificación de instructor de Hatha Yoga 250 con Aura Wellness Center, Attleboro, MA y una certificación de entrenador de nutrición deportiva con Precision Nutrition. Ha estado trabajando en gimnasios e instalaciones de fitness a través de CT desde 2011. John es residente de Middletown y se ha unido al personal de The Middlesex YMCA como entrenador personal e instructor de fitness grupal. Algunas de sus especialidades son el entrenamiento funcional, el entrenamiento de fuerza y pesas rusas y el fitness senior.
Lee ha atendido las necesidades de acondicionamiento físico de los miembros de la YMCA durante más de 15 años. El fitness y el atletismo siempre han jugado un papel importante en su vida. Lee, graduado de la Wesleyan University, jugó hockey y béisbol en el equipo universitario y participó en programas de acondicionamiento y fuerza fuera de temporada para cada deporte. Certificado a través de AFAA, actualmente es un levantador de pesas competitivo con 10 años de experiencia en entrenamiento. Sus especialidades incluyen el entrenamiento de fuerza y la pérdida de peso. Lee disfruta educar y motivar a sus clientes para que alcancen sus objetivos a través de sus programas de capacitación especializados. Actualmente reside en Middletown con su esposa y sus dos hijas.