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PROGRAMA DE BIENESTAR PARA LA DIABETES
MUÉVETE BIEN. COMER BIEN. CUIDATE. BIENESTAR PARA LA DIABETES.
Formar hábitos saludables puede resultar difícil sin un sistema de apoyo. Estamos aquí para brindarle el estímulo que necesita para comer mejor, aumentar su actividad física y perder peso, todo lo cual puede retrasar o prevenir la aparición de diabetes tipo 2. Este programa se ofrece a cualquier persona que haya sido diagnosticada con prediabetes o diabetes tipo 2 y desee tener un estilo de vida más saludable.
Para inscribirse en el programa de ejercicios para la diabetes, necesitará una receta y una autorización para hacer ejercicio de su médico. Programe una reunión con nuestro Coordinador de Vida Saludable para comenzar. CONTÁCTANOS AHORA
El Programa de Bienestar para la Diabetes de 12 semanas incluye:
Three 45-60 minute long office sessions with a fitness coach
Un plan de entrenamiento personalizado que fomenta un mínimo de ejercicio 2 veces por semana.
Weekly contact via e-mail from your fitness coach
3 pesajes oficiales
Membresía de 3 meses para Middlesex YMCA
Flexibility to start the program anytime