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BOUNCE & BURN

Ready to take your fitness to new heights? Bounce & Burn is a low-impact, high-energy trampoline full body workout designed to torch calories, boost endurance, and tone muscles by combining cardio, strength training, and core stability to give you an exhilarating and effective session —all while having fun! Whether you're a beginner or a seasoned fitness enthusiast, the trampoline’s soft surface reduces stress on your joints while delivering maximum results. Get ready to bounce, sweat, and smile as you defy gravity and elevate your fitness routine!

When?  

Monday

6:30pm - 7:30pm

9/8/25-10/27/25

*There are still spots for the summer 2 week mini session. Use the online registration button for details. 

Where?  

Gymnasium

Fees

Full / Fitness Member

$30

1x per week for 8 weeks

Program Member 

$40

1 x per week for 8 weeks

Non Member

$60

1 x per week for 8 weeks

How?  

Register online or at the Welcome Center.

Questions? 

Contact

Jewel Okwuosa Madiela

Healthy Living Director

860-343-6240

jokwuosa@midymca.org

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Nuestro Compromiso con la Inclusión:

La Y está formada por personas de todas las edades y de todos los ámbitos de la vida que trabajan codo con codo para fortalecer las comunidades. Juntos trabajamos para garantizar que todas las personas, independientemente de su capacidad, edad, origen cultural, origen étnico, fe, género, identidad de género, ideología, ingresos, origen nacional, raza u orientación sexual, tengan la oportunidad de alcanzar su máximo potencial con dignidad. Nuestros valores fundamentales son el cariño, la honestidad, el respeto y la responsabilidad; guían todo lo que hacemos.

La YMCA de Northern Middlesex no discrimina por motivos de identidad de género, incluido el uso de baños y vestuarios. Los clientes de la YMCA pueden usar el baño y el vestuario de su identidad de género. Si algún cliente prefiere más privacidad, ese cliente puede usar nuestro vestuario mixto y/o nuestros baños individuales ubicados en el vestíbulo o el centro familiar. La YMCA se compromete a adaptar nuestras políticas a medida que continuamos evolucionando y creando un entorno más inclusivo para todos.

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